Dnešní den - 24. září je to měsíc, co jsem začala provozovat
krokové variace.
Na doporučení Nattynky, že si mám zavést
tzv. KROKOVNÍČEK, jsem si opravdu zavedla
sešítek, kam si píšu směr a počet kroků,
ale pro přehlednost od této chvíle i
rubriku v MENU, kterou podle
přání s umem vlastním vytvořila Hanička.
Velmi jí děkuji.
Celkem jsem za měsíc ušla 153 000 kroků
čili 76,5 km.
Právě chození a zápis poté na blog, kdy sebou nosím
foťáček a pilně fotím památky, kytky, zajímavosti,
které jsem předtím ani neviděla, dělá z této činnosti
přitažlivý a trvalý pohyb.
Někdy se dostávám do míst, kam jsem před
lety chodívala jako mladá maminka s kočárkem.
Dostanu se tam, kam bych třeba ani nešla.
Dříve jsem jezdila taxíkem.
Díky krokovým variacím jsem se podívala
na bleší trh, kde jsem se seznámila s výtvarnicí,
studující na olomoucké univerzitě,
nebo si vyfotografuji mizející sladovnu,
najdu vilu, kde kdysi bydlel Jaromír John,
je to úžasné.
Ta skutečnost, že to nesmím zase vzdát, mne doslova nutí jít.
A jak říkají lékaři - "každý krok je
plusem pro zdraví".
plusem pro zdraví".